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Efectos de la cafeína

La cafeína es un ingrediente natural en el café, té y cacao, pero también se utiliza en diversas bebidas energéticas y también en algunas medicinas. La cafeína es conocida por su efecto estimulante, te hace sentirte despierto y en forma.

Beneficios para su salud

La cafeína se absorbe rápidamente por el torrente sanguíneo, en 4 minutos aproximadamente después del consumo. En ocasiones los efectos de la cafeína se experimentan entre 30 minutos y dos horas y media, después del consumo. Es un estimulante para el cerebro, los intestinos, el estómago y los riñones. La sensación de cansancio desaparece y la memoria mejora ligeramente. Los beneficios se notan en un corto plazo.

La cafeína también hace que los fluidos del cuerpo se excreten más rápidamente. Gracias a la cafeína de la bebida energética Cannabis, el cuerpo excreta por la orina líquidos más rápido que cuando no se utiliza. También influye en el metabolismo y a menudo como quemador de la grasa del cuerpo. Además también estimula el sistema nervioso, los latidos del corazón y la respiración. Te hace sentirte más alerta y puede reducir la posibilidad de accidentes al conducir un automóvil.

Deportistas

La cafeína tiene un efecto de mejorar el rendimiento de los deportistas y sin embargo no consta en la lista de drogas. Deportistas de resistencia, como corredores de maratón normalmente pueden beneficiarse del efecto de la cafeína, ya que activa el metabolismo. Antes, durante y después de hacer deporte hay que tener en cuenta el efecto diurético, porque la cafeína no puede sustituir el agua. La cafeína puede tener diversos efectos en su cuerpo. La mayoría de la gente sólo conoce el efecto potenciador, pero tiene también un efecto estimulante sobre algunos de los órganos y además beneficia la memoria.